经常有患者告诉我们，多年来他们的饮食和生活方式发生了改变，导致牙齿对冷热敏感。很多时候，他们会将原因归咎于年龄的增长，但最近的一个主要罪魁祸首是持续饮用加柠檬的水和加有柠檬汁的沙拉。虽然我们承认柠檬对健康有好处，可以促进消化和新陈代谢，但摄入大量果酸会导致牙齿珐琅质逐渐退化。
什么是牙齿腐蚀？
当酸性物质磨损牙齿上的珐琅质时，就会发生牙齿腐蚀，而且这种腐蚀是不可逆的。
牙齿腐蚀的症状
最明显的迹象是牙齿表面失去光滑和光泽。牙齿酸蚀还会使暴露在外的牙根（牙本质）对冷热变得敏感，对于有补牙的患者来说，补牙会变得更加突出。
如何防止这种情况发生？
牙齿腐蚀是不可逆的。受到严重侵蚀的牙齿需要补牙、贴面或牙冠来保护剩余的牙齿。最好的预防方法是
- 饮用含氟水，而不是果汁或软饮料。
- 减少吃或喝酸性饮料的次数。适量饮用柠檬水。
- 如果喝酸性饮料，请使用吸管。
- 饭后使用无糖口香糖可以促进唾液流动，从而帮助对抗酸性物质
- 吃块奶酪或喝杯牛奶
